Как правильно ухаживать за грудью?!

Грудь для любой женщины - очень важная часть тела. Для некоторых - это предмет гордости, а для кого-то, напротив, - повод для огорчения. Но, каким бы бюстом природа ни наделила женщину, за этой частью тела нужно ухаживать тщательно, чтобы сохранить ее привлекательной и здоровой.
Своих мышц у груди нет, ее поддержка - мышечный каркас грудной клетки. На тонкой и нежной коже груди нет сальных желез, она очень склонна к сухости и чувствительна к влиянию неблагоприятных факторов, например, при загаре зона декольте подвергается достаточно сильному испытанию, это создает дополнительную возможность появлению на груди растяжек. Поэтому каждая женщина должна уделять внимание своей груди не менее пристальное, чем лицу, т.е. периодически очищать, увлажнять, тонизировать и питать ее.

Ежедневно грудь следует ополаскивать сначала теплой, затем прохладной водой, а после душа наносить увлажняющий или питательный крем. Хорошее средство - питательные маски, например, маска из 2 ст.л. жирного творога, 1 ст.л. оливкового масла с добавлением сметаны. Нанесите маску на грудь и зону декольте на 20 минут, а потом смойте теплым отваром ромашки.

Для сохранения груди в хорошей форме необходимо выполнять упражнения, которые натренируют поддерживающие ее мышцы. Согните локти, соедините ладони и сильно сжимайте и расслабляйте руки перед грудью. Если выполнять такое упражнение 50 раз в день, грудь всегда будет в отличной форме. Упражнения для груди можно выполнять везде - дома, на работе, сидя за компьютером: втяните живот, расправьте плечи, и вес груди частично перераспределяется на ребра.

Еще одним средством для поддержания груди является массаж, например, массаж прохладным душем (исключая область сосков).
В наше время существуют специальные кремы для ухода за бюстом, содержащие натуральные аминокислоты - эластин и коллаген, различные масла, они способствуют увлажнению кожи и упругости тканей, но, если такого крема нет под рукой, можно использовать крем для лица. Перед приходом летнего периода не забудьте приобрести солнцезащитный крем.

Даже, если регулярно ухаживать за грудью, не будут лишними и походы в салон, где специалисты сделают квалифицированный массаж, проведут микротоковую терапию для удаления растяжек, сделают пластифицирующие маски и т.д.
Ухаживайте за своей грудью, и она всегда будет предметом Вашей гордости.