Оздоровительные ванны

Сегодня трудно представить себе человека, который бы не принимал ванных процедур. Еще с древних времен, люди знатного рода регулярно принимали ванные процедуры.

В Европе прием ванны был популяризирован мадам Помпадур, которая была фавориткой короля Франции - Людовика XV. После этого европейцы постоянно заботились о гигиене своего тела. Ведь всем давно известно: где гигиена - там здоровье и красота. Для того чтобы следить за красотой своего тела при помощи ванны, еще с незапамятных времен, было создано много рецептов, которыми человечество пользуется и по нынешний день.
Например, древняя царица Клеопатра принимала ванну по следующему рецепту. Подогрев литр молока (оно не должно закипеть), надо добавить в него чашку меда, и проследить, чтобы он полностью растворился. Потом смесь, которая получилась, надо добавить в ванну. Для повышения эффективности действия этой ванной процедуры можно перед ее принятием сделать скраб из соли и сливок, смешав при этом 0,5 кг мелкой соли и 2 стакана сливок. Втирание такой смеси в тело перед принятием ванны сделает кожу более мягкой и нежной.

В наши дни всем известно, что мед оказывает положительное воздействие на организм человека. Но многие люди не знают, как правильно готовить такие ванны, и в результате, они не могут достигнуть желаемого эффекта. Чтобы правильно приготовить медовую ванну, надо придерживаться таких указаний. Растворить в теплой воде 200 г меда. После этого следует погрузиться в такую воду, и расслабиться на время - около 10-15 минут. После начала потоотделения побыть в этой воде еще около 5 минут, лишь потом можно встать из ванны и сполоснуть свое тело прохладной водой. Ни в коем случае, нельзя вытираться полотенцем, можно просто окутаться простыней и лечь в постель.

Принимая систематически ванну из такого состава, результат не заставит себя долго ждать.

Также очень полезной является соляная ванна. Для ее приготовления надо в теплую воду всыпать около 300 г морской соли. Количество соли можно повышать до 2 кг, но делать это надо постепенно. Теплые соляные ванны оказывают успокоительное влияние на организм, а также улучшают тургор кожи, стимулируют улучшение кровообращения, облегчают ревматические состояния.

Кроме того, соляные ванны способствуют улучшению фигуры, сжигая лишние калории, которые приводят к избыточному весу.