Ребенок плохо ест, что делать ?!

Очень многие родители сталкиваются с подобными проблемами. Ребенок просто отказывается кушать и начинает плакать. Уговаривать бесполезно! Что же делать в такой ситуации, ведь в организм ребенка должны поступать необходимые витамины для его успешного роста и развития. Вот несколько подсказок для улучшения питания вашего ребенка, постарайтесь их придерживаться и тогда, вероятнее всего, аппетит вашего ребенка в скором времени наладится.

Первое и самое основное, что нужно сделать, убедитесь, что ребенок здоров, что у него нет температуры, и ничего не болит. Сами знаете, при болезни аппетит снижается, поэтому не спешите ругаться на ребенка или тем более, заставлять его есть, если он приболел. Расспросите ребенка о его самочувствие и спросите, почему он не хочет кушать. Если вы убедились, что ребенок в порядке признаков болезни нет, то тогда все зависит от вас. Постарайтесь создать для ребенка все условия нормального питания. К ним можно отнести:

- постарайтесь придерживаться определенного режима питания, употреблять пишу в одно и то же время. Чтобы со временем у всех членов семьи появился рефлекс на приемы пищи. Тем более, если вы будете пить чай с конфетами, естественно, ребенок не станет употреблять картошку с мясом, так как дети в большинстве своем, сладкоежки.

- обратите внимание на то, какую порцию вы предлагаете, есть ребенку. Может быть доза слишком большая. Почитайте соответствующую литературу, чтобы понять, сколько грамм должен есть употреблять ребенок определенного возраста. Иногда можно даже давать порции поменьше, чтобы ребенок успевал проголодаться.

- постарайтесь, что перед приемом основной пищи ребенок не употреблял сладости и печенья, они просто перебивают аппетит.

- старайтесь готовить разнообразные блюда, чтобы в рационе не было разнообразия и в организм ребенка поступали разные витамины. Экспериментируйте, придумывайте что-то новенькое. Дети, как правило, любопытны, поэтому увидев какое-то необычное блюдо, есть большая вероятность, что им заинтересуются и захотят попробовать.

- во время приема пищи не отказывайте ребенку в воде, хотя это не рекомендуется, но совсем ограничивать не стоит.

- не уговаривайте ребенка поесть, не кормите его из ложечки и не плачьте. Дети очень быстро привыкают к такому отношению и могут быстро «залезть на шею и свесить ножки». Будьте спокойны и скажите ребенку, что если не хочешь, есть сейчас – поешь вечером, не захочешь, есть вечером, тогда поешь завтра и так далее.

Постарайтесь соблюдать эти простые правила, и у вас будет меньше проблем с питанием ребенка. Кстати, сможете и свой рацион питания наладить. Самое главное не «потакайте» ребенку, иначе потом его невозможно будет заставить. Старайтесь проблемы решать сразу, а не откладывать их на потом.