Что делать во время схваток !

Каждая будущая мать знает, что самый длительный период родов – первый. Это схватки, которые в среднем могут длиться 8-12 часов, если это ваши первые роды, и около 6 часов, если вам не впервой. Нужно это время как-нибудь полезно занять. Так и о боли поменьше вспоминать будете, и нервы успокоятся.

Легче всего пережить первый период родов дома, а в роддом отправиться тогда, когда интервал между схватками будет меньше 5 минут (если роддом рядом). Дома и обстановка поприятней, и даже стены рожать помогают.

Итак, вы дома и уже определили, что у вас родовые схватки.
Самое время собрать сумки в роддом. Конечно, вы помните, что сделать это нужно было задолго до родов, но все как-то руки не доходили… Ничего страшного! Главное, чтобы все нужное было куплено и составлен список того, что важно взять. Нет более приятного занятия перед родами, чем любовно складывать крохотные распашонки (даже не верится, что в них способен кто-то влезть!).

Следующий пункт – собрать детскую кроватку. Доставать ее задолго до родов не было смысла, только место занимает и пыль собирает. А во время схваток вполне уместно вместе с мужем заняться кроваткой. После сборки, которую проведет муж, вы можете застелить кровать, повесить балдахин и все остальное – то-то малыш обрадуется, когда вернется из роддома!

Если у вас еще есть время, смело отправляйтесь на прогулку. Не известно, когда вы снова сможете спокойно прогуляться по парку вдвоем с мужем. Кроме того, прогулка, как и любая ходьба, благотворно влияет на схватки, ускоряет процесс раскрытия шейки и помогает справиться с болью. В общем, сплошные плюсы! Во время прогулки можно перекусить чем-нибудь вкусненьким, ведь после родов предстоит диета – там уж никаких пирожных да шоколадок не полагается.

Если вы из тех женщин, которым спокойнее под наблюдением врача, то схватки придется коротать в родзале. Здесь, конечно, сложнее расслабиться, но это необходимо, поэтому попробуйте отвлечься.

Можно устроить фотосессию! А потом сможете сделать неординарный альбом, что-то вроде «последнего дня пузатика». Конечно, эти фото будут лишь для семейного просмотра, поэтому не зацикливайтесь на том, что у вас сейчас не лучший вид. А как интересно будет смотреть эти фото, понимая, что видите последние минуты какой-то другой жизни, в которой еще не было самого дорогого существа – ребенка! Да и родзал можно запечатлеть во всех ракурсах, ведь это место будет первым, что увидит ваш малыш в своей новой жизни. В общем, фотографируйтесь на здоровье, даже о схватках забудете на какое-то время!

Часто родители откладывают выбор имени на самый последний момент. Самое время заняться столь ответственным делом. Захватите с собой в родзал толстую книгу с толкованиями имен. Можно вслух зачитывать толкования, вести полемику с мужем (только не стоит нервничать, вам это ни к чему). Можно даже поиграть в «Имена» (по принципу игры в «Города»), авось нужное имя само всплывет из подсознания.

Ну вот, и время скоротали, и не так больно было за приятными хлопотами – пора на встречу с малышом! Легких родов!